「 美容、健康 」 一覧
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五月病の正体とは？その症状や予防・対策方法
新年度を迎えて、進学や進級、就職や転勤など、新しい生活をスタートさせたという方も …
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乳酸菌はなぜ体にいいの？その効果や多く含まれる食品
なんとなく体に良いイメージのある乳酸菌。「乳」という字がつくからには、きっと乳製 …
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手のケア、基本のステップやUV対策と日常生活で気をつけたいこと
すべすべのお肌にスラリと伸びたしなやかな指。女性にとって美しい手肌は憧れのひとつ …
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UV対策は外出する機会も多くなる今から始めよう。 毎日の習慣が大切。
桜の花も真っ盛り！暖かな初夏の日差しを感じる季節になってきましたね！ 明るい太陽 …
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若者に増加中のスマホ老眼のメカニズム 症状や対策方法をご紹介
もはや現代人の生活に欠かせなくなったスマートフォン。片時も肌身離さず手にしている …
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風邪にかからないための、日常生活における予防法と食べ物
今冬は立春が過ぎても寒い日が続き、まだまだインフルエンザが猛威をふるっています。 …
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人気のトランポリンエクササイズとは？その方法とメリットや効果について
トランポリンエクササイズのメリットとは？ 少し前から話題となっているトランポリン …
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スギ花粉症シーズン到来！そのメカニズムと予防、対策方法をご紹介
もうすぐシーズン到来！スギ花粉症 まだまだ寒い日が続いていますが、そろそろ気にな …
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更年期障害は20代や30代で症状が出ることも、その原因や対策法
どこか病気と言うわけではないのに、何となく体調が優れない、疲れやだるさが取れなか …