旬なニュース、情報

季節行事や健康、暮らしに関するお役立ち情報のブログです。新生活準備や風邪の予防法に至るまで季節に合った旬なニュースを配信。読んでいて楽しく、勉強になる記事が満載!たくさんの旬な情報を仕入れることができます。

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「 美容、健康 」 一覧

ため息の原因と意外な健康効果とデメリット

ため息をするたびに「幸せが1つずつ逃げていく」とよく言われて、どちらかというとマ …

疲れの本当の正体は脳疲労が原因?睡眠との関係や解消方法など

毎日何となく疲れが取れない、寝ても寝ても足りずいつも眠い、休日に休んだのに次の日 …

ラジオ体操の全身運動がもたらす 驚くべき効果やメリット!

小学生の時、夏休みになるといつまでもゆっくり寝ていられると思っていたのに、毎朝早 …

正座時の足のしびれの原因と治し方と予防方法

最近は昔に比べ生活様式が変わり、正座をする機会がぐっと減ってきました。 正座も足 …

梅雨の気分を香りで癒す、アロマセラピーの楽しみ方と精油(エッセンシャルオイル)の選び方

アロマセラピーとは 、 アロマセラピーとは、植物の香り(精油)を使って、心と体の …

歩くことで健康や美容に得られるメリットや,楽しく続けられるコツ

外を歩くのが気持ち良い季節になりましたね!ウォーキングや散歩を趣味とされている方 …

梅雨時期に見られる体調不良の原因や対処、纏まらない髪の毛対策など

何かと鬱陶しい梅雨の季節。 厚い雲におおわれた空はいつ雨が降り出してもおかしくな …

ブロッコリースプラウトの驚くべき栄養と美容&健康効果 おすすめの食べ方

テレビやニュースで健康食材を取り上げる機会が多くありますが、その際、「ブロッコリ …

ストレス時代に注目のコーピングとは?その種類や理論、リストによる行動方法など

学校や職場、ご近所づき合いから親戚づき合いから家庭内での悩みまで、毎日の生活には …

人間はなぜ人に対して苦手意識を持つのでしょう?うまい付き合い方や会話術で乗り切ろう!

新年度を迎え1ヶ月、新しい環境での仕事や勉強が始まり、新しい人間関係にもやっと慣 …